tumblr analytics

27-02-15

Introductie tot meditatie - deel 1: wat is het en wat zijn de voordelen?

Dagdagelijks worden we om de oren geslagen met termen als 'yoga', 'mindfulness' en meer algemeen 'mediteren'. Maar: wat is dit eigenlijk en vooral: wat brengt het ons bij? helpt het echt of gaat het hier enkel om een modeverschijnsel en/of nonsens? 

Alhoewel we zelf redelijk argwanend en terughoudend staan tov dit soort zaken, deden we de test en gingen op zoek naar 'een beter en evenwichtig leven'. Of het ons gelukt is, lees je over een paar maanden.  :)   

Laten we beginnen met wat theorie.

Les 1 : wat is mediteren en wat zijn de voordelen? 

1.1. Wat is mediteren ?

Meditatie is een techniek voor het ontspannen van je geest. Doel is het bereiken van een soort gemoedsrust en het vermijden van stress en spanningen door je geest af te leiden van een constante dwangmatige drang te denken. Je leert te leven in het nu en schuift het verleden (nare ervaringen) en/of toekomst (to do lijstjes) even naar de achtergrond.

1.2. Wat zijn de voordelen ?

Hierover zijn heel wat studies verschenen. Algemeen wordt aangenomen dat mediteren leidt tot een :

A/ Verbetering van het concentratie- en denkvermogen.

Je hersenen gaan sneller werken, je kan je beter focussen en je bent een stuk creatiever.

B/ Beter geheugen. 

C/ Verminderen van angst en voorkomen van depressies.

D/ Betere gezondheid: Verminderen van pijn, lagere hartslag,  reduceert de snelheid van ademhaling en lagere bloeddruk.

E/ Sterker lichaam: hogere reactiesnelheid, meer kracht en weerstand, beter uithoudingsvermogen.

F/ Meer energie. 

G/ Betere slaap.

H/ Een betere emotionele balans, n Verbetering van de empathische gevoelens.

Conclusie: je wordt een stuk gelukkiger en gezonder. En het goede nieuws: er zou reeds een aantoonbaar effect zijn na een aantal weken. Kortom, waar wachten we nog op ? 

( to be continued )

Blur Interview - BBC Radio 6 Music, Steve Lamacq (19-02-2015)


12:15 Gepost door blog in Telex, Week in beeld | Permalink | Commentaren (0) | Tags: blur, interview, bbc, radio 6, steve lamacq |  Facebook |

26-02-15

Brit Awards: de winnaars & de pijnlijke val van Madonna

brit awards, madonna, val

Wat we van de voorbij Brit Awards gaan blijven herinneren, zijn niet de winnaars maar wel de val van popicoon Madonna. Letterlijk wel te verstaan. De zangeres viel een paar trappen naar beneden toen een van de dansers aan haar lange mantel trok. Bedoeling was dat het ding los zou komen. Niet dus. Met het gekende gevolg. Zonder al te veel erg, want na te zijn bekomen van de schrik, zette Madge haar optreden voort.


 

Later op de avond stuurde ze volgend bericht de wereld in:

"My beautiful cape was tied too tight! But nothing can stop me and love really lifted me up! Thanks for your good wishes! I'm fine!". 

 

Oh ja, mocht het je interesseren, de brit award winnaars op een rijtje :

 

British Male Solo Artist - Ed Sheeran

British Female Solo Artist - Paloma Faith

British Group - Royal blood

British Breakthrough Act - Sam Smith

British Album of the Year - Ed Sheeran – X

British Single of the Year - Mark Ronson featuring Bruno Mars – "Uptown Funk"

British Producer of the Year - Paul Epworth

Brits global success - Sam Smith

British Video - One Direction – "You & I"

International Male Solo Artist - Pharrell Williams

International Female Solo Artist - Taylor Swift

International Group - Foo Fighters

Critics' Choice - James Bay

17:45 Gepost door blog in Telex, Week in beeld | Permalink | Commentaren (0) | Tags: brit awards, madonna, val |  Facebook |

25-02-15

Mixtape 03 - Wonderland (deezer playlist)

mixtape, wonderland, alice, deezer, playlist

 

Een playlist die opgebouwd is rond een een aantal klassiekers van oa Blondie, Fleetwood Mac, the Dooby Brothers en Jett Rebel. Aangevuld met nieuw werk van Blur (jaja !!!), Florence and the machine en Christine and the queens. Kortom: genieten !!!

 

Klik hier: Mixtape 03 - Wonderland (deezer playlist)

 

Morphine - Shadow [I Know You Part V]

J.J. Cale - After Midnight

Anna Domino and Luc Van Acker - Zanna

Blur - Go Out

Blondie - One Way Or Another (2001 - Remaster)

Fleetwood Mac - Dreams

The Rolling Stones - Brown Sugar (Remastered)

Lionel Richie - All Night Long (All Night) (Single Version)

Bob Marley - Easy Skanking (Live At Music Hall, Boston / 1978)

David Bowie - Young Americans (Original Single Edit)

Karen O with Trent Reznor - Immigrant Song  

Belle and Sebastian - Nobody's Empire

Kitty, Daisy & Lewis - No Action

Jefferson Airplane - White Rabbit

The Doobie Brothers - Listen To The Music 

Jett Rebel - Pineapple Morning

Florence + The Machine - What Kind Of Man

Arno - Les yeux de ma mère (Live)

Danny Elfman - Alice's Theme

Family of the Year - Hero

Christine and the Queens - Christine

20:55 Gepost door blog in Mixtape, Playlist | Permalink | Commentaren (0) | Tags: playlist, deezer, alice, wonderland, blur |  Facebook |

24-02-15

Sauerland - Warsteiner weld ( brouwerijbezoek )

Ondanks zijn nabijheid en kwaliteiten op cultureel en natuurlijk vlak, is Sauerland niet echt bekend bij de belgische toerist. Ten onrechte, want dit gebied is de ideale bestemming voor een kort (weekend)tripje.

De komende weken zullen we het uitgebreid hebben over deze mooie locatie, beginnen doen we - hoe kan het ook anders - met de Warsteiner brouwerij, een van de grootste en modernste brouwerijen in Duitsland die nog in familiebezit is.

warsteiner welt, warsteiner, sauerland

Een rondleiding door de brouwerij is een unieke en leuke ervaring. Beginnen doe je met een half durende film in een 360° cinema (indrukwekkend !). Daarna volgt de rondleiding zelf. In een electrisch treintje wordt je rondgereden op het immense domein, passeer je de nieuwe containerterminal en rij je dwars door de brouwerij zelf. Kies daarbij een moment uit waarop de machines draaien (overdag op n weekdag) en geraak onder de indruk van de hoeveelheid bier die hier elke dag geproduceerd wordt. 

Het leukste is bewaard voor het einde want na de tour krijg je de gelegenheid om twee uur lang alle bieren te proeven: de pils zelf die volgens het Reinheitsgebot (duitse reglementeringen) alleen gemout graan, water en hop bevat of de vele afgeleide varianten (radler en premium).

warsteiner welt, warsteiner, sauerland

En heb je te veel op, dan kan je een kamer boeken in het welcome hotel dat zich op de site van Warsteiner zelf bevindt. Enig nadeel: de beperkte keuken. Voor een diner kan je best op zoek naar een restaurant in de buurt (die zijn er genoeg).

Opmerkelijk: Warsteiner wordt over de hele wereld ge-exporteerd. Enkel België ontbreekt in het lijstje.

Praktisch: 

- Url :  Officiele website   

- Adres : Zu Hause im Waldpark, 59581 Warstein, Duitsland

Een bezoek kost 10eur/pp

New music - Balthazar, Oscar and the wolf & Team William

balthazar, then what

BALTHAZAR Then what

De nieuwe single van het album "Thin walls" dat eind maart in de winkel ligt. 


 

OSCAR AND THE WOLF Undress

Verveel je je wat? dan heeft Oscar and the Wolf de ideale tip: undress.

De volgende video is een opname van hun "Sunday session" die de band onlangs speelde in Berlijn. Wondermooi !


 

TEAM WILLIAM 1995

Terug van lang weggeweest, en hoe !


 

20-02-15

Stubru - 100 van Eigen Kweek vs Skrillex feat.Warpaint - Pump up the jam

luc de vos, gorky, stubru, eigen kweek, technotronic, skrillex, warpaint

 

Vandaag werd op Stubru de week van eigen kweek afgesloten met een top 100, samengesteld door de luisteraars. Geen al te grote verrassing: de nieuwe nummer 1 ofte Mia van Gorky. 

De top 10 zag er als volgt uit:

1. Gorky - Mia

2. dEUS - Suds and soda

3. Absynthe Minded - My Heroics, Part One

4. Daan - Housewife

5. Oscar & The Wolf - Strange Entity

6. Red Zebra - Can't Live In A Living Room

7. dEUS - Instant Street

8. Goose - Synrise

9. 2 Belgen - Lena

10 Channel Zero - Help

Zelf werken we momenteel aan onze eigen "eigen kweek" playlist. In afwachting daarvan hebben we iets leuks voor jullie in de vorm van een verrassende cover van 'pump up the jam' (technotronic): een complete herwerking van Skrillex tesamen met de meiden van Warpaint. Of toch liever het origineel?


 


 

19-02-15

British Museum: Ancient lives, new discoveries #8mummies

Mummy uitpakken of niet? that's the question

mummy, party, unwrap, uitpakken

 

"Unwrapping party. Unrolling of the mummy. Tonight 20pm, cooper institute ..." 
 
De fascinatie voor Egypte en meer bijzonder zijn mummies, is iets wat reeds decennialang de mensheid heeft bezig gehouden. Napoleon en later de Britse aristocraten brachten ze en masse mee. Ze werden tentoongesteld en afgerold voor het oog van een verlekkerde menigte. 
 
Toegegeven, het was meer dan enkel spektakel. De zogenaamde feestjes vonden plaats in academische kring en waren cru gesteld een noodzaak want voor een wetenschapper vaak de enige manier om meer te weten te komen over gebruiken en gewoontes in het oude Egypte.

mummy, party, unwrap, uitpakken

Technieken zijn veranderd, de mensheid niet, want de obsessie voor de dood is gebleven. 
 
Goed nieuws want ditmaal houdt het British museum een heus mummyfeestje... Er werden op 8 mummies een CT scan uitgevoerd. Het verbluffende  resultaat wordt gedeeld met het grote publiek. Nog tot 19 april 2015 te zien.
 

 
Praktisch :
British museum London - Ancient lives, new discoveries   #8mummies  
Nog tot 19 april 2015, reserveren aan te raden

18-02-15

Belle and Sebastian - The Party Line (lyrics and clip)


 

How did I get here

(I heard a rumour)

From your girlfriend's sister 

(That you knew me)

And you end up dancing

(Closer to me)

 

I know that I broke the rule already

She asked me if I'm single

Going steady

I just drop my head and took a step off into the dark

 

Standing on the black and white tiles

Don't dance on the lights cause the bears eat the pretty ones

We are like the islands divided

 

Jump to the beat of a party line

Jump to the beat of a party line

There is no body here but your body dear

Jump to the beat of a party line

 

Stay

You stay

 

I am on this morning quite distracted

The tug of war begins on our emotion

I am leaving many people feeling 

Worse than before

 

People like to drive the cars and smoke up

People like to sit inside and toke up

People like to shoot at things with borrowed guns

And knives

 

I am happy to look and run

Where were you when I was king in this part of town

Now the days of glory are gone

 

Jump to the beat of a party line

Jump to the beat of a party line

There is no body here but your body dear

Jump to the beat of a party line

 

Jump to the beat of a party line

Jump to the beat of a party line

There is no body here but your body dear

Nobody here but your body dear

 

Jump to the beat of a party line

Jump to the beat of a party line

There is no body here but your body dear

Jump to the beat of a party line

 

Jump to the beat of a party line

Jump to the beat of a party line

There is no body here but your body dear

No body here but your body dear

17-02-15

Fifty shades of Grey, de playlist (deezer)

50 shades of Grey, fifty shades of Grey, 50 shades, playlist, soundtrack

Ondanks de vele negatieve commentaren in pers en media is "fifty shades of Grey" een gigantisch succes. De boeken worden verslonden en voor de film moet je je tickets lang op voorhand vastleggen. Omdat we de hype best grappig vinden, besloten we iets te doen met het thema. Wees niet bang, we gaan onze kleren aanhouden. Geen filmpjes op internet over hoe het wel moet, maar iets veel leukers: een heuse soundtrack. We doken in ons platenarchief en verzamelden een boel ondeugende songs. Van 'Pure Pleasure Seeker' en 'me so horny' tot 'suck it' en 'Fuck Her Gently'. Subtieler ging niet :).

<<< Fifty shades of Grey, de playlist (deezer)  >>>

Tracklist

N.E.R.D. - Lapdance (feat. Lee Harvey & Vita)

The Roots - The Seed (2.0) (Album Version Explicit)

Aerosmith - Love In An Elevator (Single Version)

2 Live Crew - Me So Horny

De Jeugd Van Tegenwoordig - Deze Donkere Jongen Komt Zo Hard

Tweet - Oops (Oh My) (feat. Missy Elliott)

Mademoiselle K. - LOVE ROBOTS

Divinyls - I Touch Myself

Serge Gainsbourg, Jane Birkin - Je t'aime moi non plus

Lil' Kim (Featuring Sisqo) - How Many Licks? (Amended Version)

Freestylers - Push Up

Marcy Playground - Sex And Candy

Prince - Darling Nikki

Ultramixx - Monifah - Touch It (Ultramixx)

Tenacious D - Fuck Her Gently (Album Version)

The Pussycat Dolls, Busta Rhymes - Don't Cha

Liz Phair - Flower

Lords of Acid - I Sit On Acid (Original; 2002 Remastered Version)

Missy Elliott - Work It (Edited Version)

Ol' Dirty Bastard, Kelis - Got Your Money

Bloodhound Gang - The Ballad Of Chasey Lain

Consolidated, The Yeastie Girls - You Suck

Snoop Dogg - Sexual Eruption (Album Version Explicit FINAL)

Mademoiselle K. - HUNGRY DIRTY BABY (FUCK YOU)

AlunaGeorge - Just A Touch

Moloko - Pure Pleasure Seeker

Nine Inch Nails - Closer

LL Cool J - Doin' It

Janet Jackson - If

Peaches - Fuck The Pain Away

Nelly Furtado, Timbaland - Promiscuous

Sir Mix-A-Lot - Baby Got Back